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潭城。
作为一个四线小城市。
潭城算是湘省最小的城市了，不过，生活节奏倒是不快。
王夜就是出生在这个城市里。
自从辞职之后，他干脆就回了老家安安心心的传播武……健身。
“欢迎新来的观众来到我的直播间，主播是教大家合理开发身体的健身主播，有兴趣的兄弟可以去主播的主页看看。”
王夜冲着屏幕笑呵呵的说道。
现在他直播间稳定在线人数已经超过五十万了，而且还不断的在上升着。
“经过两天的学习，直播间里有些兄弟已经快把第一式健身动作练完了，那今天咱们传授第二式健身动作。”
王夜一边说着一边做出了一个奇怪的动作，有点类似于全国第八套广播体操里的一个动作，但难度似乎要高一点。
“这一式动作主要是开发大家的潜能，同样，只有能够坚持一个小时以上才能进行下一个动作的锻炼。”
“提醒一下，第一式还没有完成的兄弟一定不要想着直接修炼第二式，强行修炼的话，后果很严重。”
“当然，也有特殊情况，不过难度非常大，就不说了。”
王夜语气沉重，他还真不是吓唬直播间的网友。
而是大涅盘锻体法本就是罗峰专门为人类改良出来的最佳锻体功法。
只有每一式都完成了，才算完美锻体！
要想跨过第一式直接修炼第二式动作倒也不是不行，但修炼者需要提供大量的气血保证。
而现在的蓝星刚刚初步灵气复苏，天材地宝有限的很，根本不可能用来这么消耗。
而要是没有没有气血补充依旧强行修炼的话，会直接导致修炼者气血亏空，甚至有可能武道之路断绝。
听到王夜的嘱咐，直播间的网友也是纷纷点头表示在没有练成第一式之前绝对不尝试第二式动作。
“主播，难度大也说出来让大家听听呀。”
“就是，万一我要是做到了呢。”
“主播，我已经能够坚持第一式动作四十五分钟了，用不了两天我就可以尝试第二式动作了。”
“有人都能够坚持五十多分钟了，我还只能坚持二十分钟……”
“唉，人和人的差距有的时候真的比人和狗还要大。”
“你们不要这样，你们不要这样子了，这会打击我
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