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春季,是万物复苏的季节,也是人体生理活动最为活跃的时期。中医理论认为,春季为肝木当令之时,肝木的生理功能是疏泄,调节气机,促使人体的新陈代谢与生长。因此,春季养生应以养肝为主,注重调养身体,增强体质,以适应一年四季的气候变化。

百合,一种看似普通却充满神秘的中药材,自古以来就备受我国医药学家和养生爱好者的青睐。

在中医理论中,百合不仅具有润肺止咳、清心安神的功效,还能养颜美容、抗衰老,被誉为“养生妙品”。

百合的源起与传说百合在我国的种植历史可以追溯到公元前5世纪,最早见于《神农本草经》。

据传说,百合原产于我国四川、云南等地,后来逐渐传播至全国各地。在古代文人墨客的笔下,

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