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一九八六年春节来了，大年初一早上才四点多，陈爱华就回到了老院子，把周航早早地从被窝里揪着耳朵抓了起来，周航走出大门，那雪花依然洋洋洒洒飘舞不停。他抱出一万响的鞭炮放在院坝边，点燃了引线，叮叮咚咚的鞭炮声惊醒了沉睡的人们，新的春天来临了。
放过新年开门炮之后，俩人就拿起铁铲开始铲去院子里的积雪来。陈爱华贪玩，在院子里堆起了两个雪人，用胡萝卜插根鼻子，用木炭做上眼珠子，让雪人看起来有几分呆萌可爱。
雪人堆好后，两人就开始练起了武术。陈爱华的太极四十八手练得行云流水刚柔并济，周航待她散功收桩之后，对她说道：“你现在已经是暗劲巅峰期武者，奇经八脉已通，现在耳聪目明，内府无疾，筋骨如钢，寿命可达一百二，也算练武奇才了。从今天开始，我要将你的功力提升一下，你准备好了吗？”
陈爱华“噗呲”一下笑出声来，说道：“有话就讲，说话像个小老头似的，累不累啊？
周航立即破防，只得举手投降，手里出现一颗悟道果，递了过去。说道：“跟你说正经的，你却当玩笑话，把这颗悟道果吃下去试试吧。”
陈爱华接过悟道果后，只觉得一股香气扑鼻而来，只见这颗鸡蛋般大小的红彤彤的果子，上面灵气萦绕，逗得自己唾液三尺，馋涎欲滴。她没有丝毫的犹豫，立即送到嘴里，咔嚓咔嚓地，几口就吃掉了这颗悟道果。然后责问道：“你这家伙，有这么好吃的水果，为什么不早点给我？”
话音刚落，只觉得一股强烈的灵气流瞬间从丹田气海里升腾而起，她立即盘坐在地上，五心向上，闭目调息，引导灵气流从任督二脉循环洗涤而过。灵气冲刷经脉，强大的气流拓宽经脉，带来阵阵痛感，周航轻声引导她：“引导灵气流先行拓宽任督二脉，然后引导灵气进入奇经八脉，进行洗精伐髓，完成一个小周天后，归入气海。循环往复三十六次小周天后，将灵气引入三十六个死穴，待三十六个死穴灌注满灵气后，继续引导灵气灌注七十二个生穴，形成一个大周天循环，一百零八次大周天循环后，如果灵气流依然饱满，则引导灵气灌注到周身的一千一百二十八个穴位。”
晨曦渐渐露出一丝明亮的光晕，此时飘落一夜的雪花也渐渐收住了，周航把入定中的陈爱华，瞬移到了大青山野牛坪上。
立春过后的大青山里，依然如浓冬般的寒冷，树叶上，枯草上布满了一层白白的冷霜，就像铺下了一层白雪。人和动物呼吸时，都会呼出
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