一挪千斤提示您:看后求收藏(言情中文网www.wcmastergardener.org),接着再看更方便。

谣言虽然很快被压了下来,但徐依诺对杨烨还是很愧疚,希望能做些什么弥补一下。

小姑娘经过慎重的思考才发现,自己好像是个干啥啥不行,吃饭第一名的主。

徐依诺叹了口气:果然欠下的债迟早是要还的,这不,才看了几天的热闹,现在就得抓破头皮也想不到弥补的方法了,这可能就是报应吧。

她转头看向杨烨,平时的这个时候杨烨都是在学习,为三年级参加各种竞赛做准备,可现在却在在俯卧撑。

她忽然灵机一动,迅速跑回房间,拿出笔,在纸上嗖嗖的写着什么,嘴角还带了微笑,似乎在做着什么人生大事。

一个小时后徐依诺拿着纸递到杨烨面前:“看我为你精心准备的好东西,喜欢吗?我可是为了你弄了好久。”

小姑娘头微昂着,脸上带着笑,似乎在说‘快夸夸我,快夸夸我’,看上去莫名的可爱。

杨烨看着这样的她,愣了愣才接过纸看了看。

然后不可思议的看着徐依诺:“你确定这是精心为我准备的好东西,而不是精心准备的要我命的好东西?”

只见上面密密麻麻的写着:

星期一:上午:运动场跑10圈,中午:俯卧撑100个,晚上:运动场10圈,打篮球一个小时(运动场一圈200米)

星期三:上午:运动场跑10圈,中午:俯卧撑100个,晚上:举重杠铃1000个

......

最后还温馨提示了一下要坚持到寒假。

杨烨白了徐依诺一眼:“其实你想直接要我的命可以直说的,不用给我一张纸。”

“诶~你这话说的,别不识好人心啊,我跟你说,我可是为了你好。”

徐依诺没好气的解释:“这可是根据你的身体状况安排的,举重和俯卧撑可以锻炼臂力,小胖子的臂力是你没办法比的,所以想赢,臂力一定要练起来;长跑是为了锻炼耐力,如果力量不够,你还可以凭借自己灵活的身体跟他打持久战,耗死他。”

还别说,听她解释的好像很有道理的样子,连作战战略都想好了,要不是那些庞大的数字提醒着自己,真按计划走,自己会猝死,杨烨觉得自己都快要被说服了。

最后经过讨价还价,计划改成了:

第一周

星期一:上午:运动场跑2圈,中午:俯卧撑20个,晚上:运动场2圈,打篮球一个小时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
盲选任务,大哥请稳住

盲选任务,大哥请稳住

拿铁去糖
双男主,双强,1v1,快穿,系统,求生,轻松,惊险刺激。 叶萧然和方煜在一辆大巴车相遇。 因为暴雨山路塌方,大巴车翻下悬崖,两个人失去意识。 再次醒来是在一个五彩绚烂的小房间里。 他们得到系统,盲选地图做任务。 任务成功再重新回房间选择下一个,末世,穿越,星际,重生,穿书,穿电影...各种离奇任务成功升级到一万分就能重回现实世界,并且拥有千亿财富。 两个人默契合作,非常愉快,也在任务中产生了惺惺相
言情 连载 74万字
穿成庶女五小姐,毒医狂妃弄权谋

穿成庶女五小姐,毒医狂妃弄权谋

一面镜子
毒医圣手林娇娇一觉醒来变成了和她同名的尚书府五小姐… 贴身侍女是谋士之后, 随手捡的小叫花摇身一变成了顶级杀手, 佛堂里拜佛烧香看起来最无害的亲娘,背地却里是江湖人人闻风丧胆的‘鬼见愁’ 府里人才济济,林娇娇也不是省油的灯,凭借出神入化的医术和无人能敌的身法,在京城中活出了自己的一片天地。 —————— 七王爷萧绝凭借一张俊丽的脸拿下京城无数女子芳心,奈何身患隐疾无法孕育子嗣,无缘东冗皇位。 林娇
言情 连载 51万字
一觉醒来多了个老公

一觉醒来多了个老公

叶阑
盛予骄表示很懵。 明明他前一晚还在拉斯维加斯推牌豪掷千金,现在脑袋却被绷带包裹得严严实实躺在病房里。 尤其是面前的两个瞧着比他年纪都大的高富帅alpha,竟直接张口叫他“爸”?! 下一刻,小时候他胆怵极了的邻家哥哥——也是这辈人中最有杰出的单家大少,不知道什么时候出现在屋里,匆匆跨到床边搂住他。 而那两个alpha居然恭恭敬敬地起身,异口同声冲着男人喊: “父亲。” 盛予骄彻底昏倒了。 &
言情 连载 59万字
这个顶流只想刷题

这个顶流只想刷题

爱喝陈醋
当顾易渐渐的成为顶流后。 一路看着顾易走来的人们才发现,他和别的明星不同。 当大家都在追逐名利,嘲讽小镇做题家的时候,只有顾易,不是在刷题,就是在刷题的路上。 某小鲜肉发表不当言论塌房了。 顾易以第一名的成绩考上了大学。 曾经黑过顾易的对家成了法制咖去踩缝纫机了。 顾易以第一名的成绩考上了硕士研究生。 曾经对顾易有过不公平待遇的节目彻底翻车停播了。 顾易以第一名的成绩考上了国家话剧院编制。 “没有
言情 连载 181万字
诱!人前死对头,人后前男友

诱!人前死对头,人后前男友

红北枭
娱乐圈谁不知道流量小花沈念一和影帝周行聿是死对头! 两人粉丝,见面就掐。 不止粉丝,正主也是如此! 周行聿影帝获奖那天,沈念一开直播吐槽他的以往糗事,网友吃瓜吃了一整夜。 …… 后来两人一起上了恋综,全网震惊! 网友纷纷感慨,这两人怕不是要把恋综天花板掀了。 节目时: 周行聿说:“某人人面兽心。” 沈念一说:“死钓鱼竿,又细又爱钓。” 怼着怼着网友怎么感觉这两人之间氛围怪怪的! 后来沈念一和男嘉宾
言情 连载 34万字
玩儿在那个年代

玩儿在那个年代

三十二粒5
在那个改革开放的年代,计划经济向市场经济的转变,在中华大地掀起来一片打工热潮。 “弄潮儿”,就是这个时代最时尚和最前卫的代名词。 林锐,就是在这个大时代背景下和那群难兄难弟来到的海滨市,记录了这群年轻人,为追求美好生活在他乡奋斗和打拼的过程,虽是片段,却也展示了每个人不同的人生观、世界观和价值观,价值取向决定着蹊跷的结局……
言情 连载 64万字